正确认识：减肥=减脂肪​​ 很多宝贝都搞错了一事件‬情，认为

正确认识：减肥=减脂肪​​ 很多宝贝都搞错了一事件‬情，认为每天称体重数字不变‬就代表没有瘦 ​其实减肥就是减肪脂‬，瘦的皮包骨头不是瘦，那是营养不良 ​如果减肥‬前身体营养不良 并且严重缺水‬缺少蛋白质，那么一定要在前期补充身体所需物质 健康饮食 才能充分减肥减脂