减肥黄金时间是哪几个月 每年的9月、10月、11月， 这三个

减肥黄金时间是哪几个月 每年的9月、10月、11月， 这三个月称为排毒瘦身月 因为天气转变，秋天不排毒不瘦身 冬天会胖5-15斤左右， 这就是古人常说的“贴秋膘”